Сидячий спосіб життя у поєднанні з недостатньою фізичною активністю часто призводить до болів у спині. Це поширена проблема, яка негативно позначається на якості життя, знижує працездатність та викликає дискомфорт.
На цьому тлі у людей зростає інтерес до засобів профілактики та лікування болю у спині. Одне з найкращих рішень – масаж. І для цього не обов'язково відвідувати дорогі сеанси, а можна обійтися спеціалізованим пристроєм для домашнього використання.
Багатьом люди страждають від болю в спині, від якого можуть урятувати домашні масажери. Джерело: freepik.comМасажери для спини полегшують м'язову напругу, покращують кровообіг і знімають болючі відчуття. Ці пристрої стають все популярнішими завдяки своїй доступності, простоті використання та здатності замінити сеанси у професійних масажистів. Давайте розглянемо популярні види масажерів, їх особливості та переваги.
Перкусійний масажер FeiyuTech Kica Mini C
FeiyuTech Kica Mini C – це компактний пристрій для глибокого масажу м'язів. Цей масажер працює за технологією перкусійної терапії. Вона заснована на інтенсивних вібраціях, що проникають глибоко в м'язові тканини. Завдяки цьому Kica Mini C допомагає зняти м'язову напругу, покращити кровообіг і прискорити відновлення після фізичних навантажень.
FeiyuTech Kica Mini C дуже компактний і вміститься навіть у маленьку дамську сумочку. Джерело: sklep.feiyu-tech.plПристрій особливо корисний для тих, хто активно займається спортом або відчуває регулярні біль у м'язах в результаті сидячого способу життя. Однією з ключових особливостей FeiyuTech Kica Mini C є його портативність та простота використання. Прилад має невелику вагу та компактні розміри.
Незважаючи на свої розміри, масажер має потужний мотор, який забезпечує чотири рівні інтенсивності впливу, що підходять як для легкого розслаблюючого масажу, так і для більш глибокого впливу на напружені м'язи.
Масажний ролик CleverCare
Цей нехитрий пристрій призначений для роликової терапії. У нього дуже компактні розміри, а важить воно лише 220 грам. Роликом можна масажувати будь-які ділянки тіла задля досягнення бажаного ефекту, який посилюється кріотерапевтичним чи фізіотерапевтичним впливом.
Масажний ролик CleverCare поміститься у будь-яку сумку. Джерело: clevercare.ruПокладіть ролик на кілька годин у холодильник. Охолодженим масажером можна полегшити м'язовий біль, зняти набряки та запалення. Ролик залишається холодним протягом шести годин. При використанні рук не замерзають завдяки продуманій рукоятці.
Також ролик можна нагріти, потримавши його 15-20 хвилин у гарячій воді. Зігріваючий ефект також зберігається на кілька годин і посилює масажну дію: підвищує пружність шкіри, полегшує рухливість суглобів, знімає напругу та біль.
CleverCare Black Swan – масажер з двома головками
Це універсальний вібромасажер із двома головками, що імітує рухи рук професійного масажиста. Приладом можна впливати різні ділянки тіла.
Масажер простий у користуванні і легко проминає м'язи. Користувач не тільки отримує корисний ефект, а й отримує задоволення від процедури. Організм загалом приходить у тонус: покращується сон, регулюється робота ШКТ, відновлюються процеси у підшкірних шарах.
CleverCare Black Swan можна використовувати самостійно без сторонньої допомоги. Джерело: clevercare.ruCleverCare Black Swan підходить для масування будь-яких зон на тілі, у тому числі спини. Для цього виробник поклав у комплект три комплекти насадок. Швидкість вібрації можна регулювати рухом важеля. Максимальна частота – 3500 імпульсів за хвилину.
Масажер CS Medica VibraPulsar CS-r10 Mini
Цей пристрій створений для ефективного масажу різних ділянок тіла, включаючи спину, шию, плечі та ноги. Масажер працює на вібраційній технології, яка спрямована на глибоке проникнення у м'язові тканини. Це знімає м'язову напругу, покращує кровообіг та стимулює відновлення після навантажень.
У масажера сім змінних насадок. Джерело: csmedica.ruЗавдяки компактному дизайну та багатофункціональності, VibraPulsar CS-r10 Mini зручний у використанні. Модель має декілька режимів роботи. З їхньою допомогою налаштовується інтенсивність масажу. Є різні рівні вібрації: від легкої стимуляції до більш глибокої дії, що робить його ідеальним вибором для розслаблення наприкінці дня або інтенсивного опрацювання м'язів після тренування.
Компактні розміри та зручна форма дозволяють легко керувати масажером та використовувати його не тільки для впливу на спину. Вбудована акумуляторна батарея забезпечує тривалий час роботи, а компактність пристрою дозволяє носити його із собою у сумці або рюкзаку.
Перкусійний масажер CleverCare Sport Gun
Бездротовий масажний пістолет CleverCare Sport Gun призначений для глибокого масажу міофасціального м'язів по всьому тілу. Прилад виробляє спрямовані вібруючі пульсації, стимулюючи кровообіг та відновлюючи м'язи після тренувань чи травм.
Перкусійними масажерами користуються багато спортсменів. Джерело: clevercare.ruCleverCare Sport Gun допоможе збільшити обсяг рухів м'язів і зробити їх більш гнучкими. З його допомогою можна прибрати м'язовий біль та розслабити тіло. Приладом можна усувати больові відчуття та відновлювати м'язи, покращувати стан тканин та знижувати ризик травм.
Розім'яті вібромасажером зв'язки та м'язові сухожилля краще тягнуться без ушкодження. У комплекті чотири змінні насадки для дії на різні ділянки тіла. У масажера шість режимів роботи, за допомогою яких можна підбирати інтенсивність вібрацій – від 2100 до 3600 імпульсів за хвилину.
Ручний масажер CleverCare Alter Ego
Ще один універсальний масажер в модельному ряду CleverCare, який замінить професійного масажиста в домашніх умовах. З ним ви заощадите не лише час, а й гроші, які довелося б витратити на оплату дорогих сеансів.
У CleverCare Alter Ego просте керування за допомогою невеликої сенсорної панелі. Користувач може регулювати рівень інтенсивності вібрацій або вибирати один із чотирьох автоматичних режимів роботи. Також є клавіша активації інфрачервоного підігріву.
Розігріваючий ефект посилює вплив на шкіру та м'язові тканини. Джерело: clevercare.ruУ комплекті є чотири змінні насадки, які підбираються під різні частини тіла. Завдяки цьому масажером можна впливати на м'язи спини, стегон, шиї, плечей, рук, ніг та живота. Одна із насадок призначена для точкового масажу.
Довжини шнура 1,7 м вистачить для безперешкодного використання масажера в домашніх умовах. Ручка довжиною 45 см дозволяє проводити самомасаж навіть у важкодоступних зонах, наприклад між лопатками або на попереку.
Регулярне використання CleverCare Alter Ego зніме напругу зі спини та шийного відділу, покращить кровообіг та виведе із тканин зайві рідини. Також масажер має антицелюлітну дію.
Який масажер кращий
Однозначно виділити найкращу модель неможливо, тому що у кожної свої особливості. Найпростіший і недорогий варіант – масажний ролик CleverCare. Він добрий тим, що ви можете його носити з собою всюди — брати навіть на роботу чи подорож.
Є ще один схожий пристрій, призначений для сухого масажу – це CleverCare Alter Ego. Декілька режимів роботи та швидкостей, змінні насадки та просте управління дозволять вам масажувати собі не тільки спину, але й інші ділянки тіла.
Також можна підібрати універсальний масажер із змінними насадками CleverCare Black Swan або VibraPulsar CS-r10 Mini. Вони різняться формою, але обидва мають різні режими впливу і дозволяють добре проробляти різні ділянки тіла, як спину.
І останні масажери, які особливо високо оцінять спортсмени – CleverCare Sport Gun та FeiyuTech Kica Mini C. Ці бездротові пристрої у формі пістолета дозволяють проводити глибокий перкусійний та міофасціальний масаж для розім'яття всіх м'язів у вашому тілі.
